Parfois, nous avons les meilleures intentions pour aller courir, mais quelque chose est dans notre chemin. Souvent, ce sont nos horaires chargés ou la météo qui sont le coupable, tandis que d’autres fois c’est juste que nous ne pouvons pas mobiliser la...
Si vous êtes comme la majorité des gens qui font des résolutions du Nouvel An, vos objectifs sont probablement liés à la santé, la perte de poids, ou la mise en forme. Et, puisque vous êtes sur cette page, vos résolutions ont de très bonnes chances d’avoir quelque...
Les courses de longue distance peuvent être autant un défi mental qu’un test physique de force et de remise en forme. Certains coureurs trouvent que leurs corps sont prêts à courir plus longtemps, mais c’est trop dur mentalement pour continuer. Suivez ces...
Gardez quelque un de ces proverbes de motivation à l’esprit si vous avez besoin d’un peu d’inspiration. Bien que ces proverbes ne sont pas à l’origine sur du jogging, leurs significations peuvent certainement s’appliquent au sport et vous...
La course à pied peut être une expérience plaisante, motivante et renforçante pour la confiance en soi, mais certains coureurs hésitent à s’inscrire dans leur première course sur route. Si vous avez besoin de vous faire convaincre, voici quelques raisons pour vous...
Gardez ces citations de course à pied à l’esprit lorsque vous avez besoin d’un peu de motivation ou d’inspiration pour continuer à courir. Vous pouvez même en afficher une sur le frigo, dans votre voiture ou sur votre ordinateur comme rappel des...