Une fois que vous avez couru votre première course, ou que vous avez couru pendant quelques mois, les gens peuvent commencer à se demander si vous n’allez jamais courir un marathon. Terminer une course de 42,2 km n’est pas un petit exploit et, comme les marathoniens...
Plusieurs marathoniens ont une histoire à propos d’un spectateur de marathon qui ont voulu étrangler au beau milieu de leur course. Parfois, c’est simplement un spectateur qui décide de traverser la rue devant les coureurs, les faisant freiner ou esquiver autour de...
Les marathoniens aiment lire des affiches le long du parcours de la course puisque ça les aide à vaincre la douleur, la misère ou la monotonie. Si vous avez l’intention de regarder un marathon, faits des affiches, les coureurs les apprécieront. Vous n’avez pas...
Lorsque vous courez un demi-marathon ou un complet, certains conseils sont inévitables afin de bien se préparer mentalement et physiquement pour votre course, surtout pour un débutant qui en est à sa première course. Voici une liste de conseils pour vous aider à vous...
Si vous suivez un programme d’entraînement pour un marathon, vous avez probablement beaucoup de questions. Voici quelques-uns des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le marathon et son entraînement. ► Quoi faire la journée avant un...
Si vous êtes en entraînement pour un demi-marathon, vous avez probablement beaucoup de questions. Trouvez des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les demi-marathons et leur entraînement. ► Quand puis-je courir avec une douleur ? Après une séance...
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