Un grand nombre de coureurs ajoutent des kilomètres de tapis roulant à leur journal pendant les temps froids de l’hiver. Leur plus grande plainte est généralement, « la course sur tapis roulant est ennuyante. » Afin de rendre vos séances d’entraînement sur tapis roulant plus agréable et plaisantes, essayez ces quelques conseils pour battre l’ennui du tapis roulant.
7 Erreurs fréquentes de course sur tapis roulant
Éric Lasanté-LajeunesseErreur #1 : Sauter l'échauffement Courir sur un tapis roulant [...]
