Courir n’est pas seulement un excellent exercice, c’est un moyen efficace de bruler des calories et perdre du poids. Découvrez des trucs et conseils de nutritions, des recettes santé, et toute l’information nécessaires pour atteindre votre poids visé. Trucs et...
Êtes-vous un coureur débutant ? Que vous courez pour votre santé, forme, perte de poids, compétition or pour le plaisir, nous avons plusieurs informations disponibles pour aider les débutants à commencer à courir. Découvrez les biens faits de courir et comment le...
Lorsque les conditions météo ne sont pas sécuritaires ou défavorables pour courir à l’extérieur, les tapis roulants sont une bonne alternative. Obtenez de l’information comment utiliser et acheter un tapis roulant, ainsi que des programmes d’entraînement. FAQ jogging...
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Courir un marathon est un objectif incroyable pour n’importe quel coureur, mais l’entraînement pour un marathon et la course elle-même n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Je me rappelle très bien lorsque j’ai décidé de courir mon premier marathon,...
