Quand vous avez pensé à commencer à courir, vous avez peut-être eu des amis qui vous ont convaincu que c’était une bonne idée. Ils ont peut-être radoté les avantages du jogging et vous ont fait imaginer que vous pourriez peut-être courir. Après avoir vu leurs...
Les gens commencent à courir pour différentes raisons. Il y a ceux qui veulent perdre du poids, améliorer leur condition physique, participer à des courses de route ou bien essayer quelque chose de nouveau. Peu importe votre raison de courir, vous allez expérimenter...
Une fois que vous avez couru votre première course, ou que vous avez couru pendant quelques mois, les gens peuvent commencer à se demander si vous n’allez jamais courir un marathon. Terminer une course de 42,2 km n’est pas un petit exploit et, comme les marathoniens...
Une des choses que j’aime le plus à propos des vacances d’été, mis à part le fait d’être en vacance, c’est que j’ai plus de temps pour aller courir. Parfois en vacances, on se dit souvent qu’on aura le temps, mais on a toujours une liste longue comme le bras de choses...
Obtenez les réponses aux questions les plus demandées dans le domaine du jogging sur tapis roulant. ► Puis-je m’entraîner pour une course sur un tapis roulant ? “J’ai l’intention de courir un marathon au printemps, mais les conditions de neige...
Un calendrier de vacances agitées peut vraiment tuer votre motivation à suivre votre habitude de course. Mais l’exercice peut aider à garder le stress à distance et de prévenir le gain de poids. Voici quelques façons dont vous pouvez vous assurer de...
