Si vous courez généralement par vous-même, vous manquez beaucoup d’avantages de courir en groupe, comme l’amélioration de la motivation et des meilleures performances. Voici quelques façons que vous pouvez essayer de trouver des partenaires de course :
- Trouvez un club de course local.
Consultez courir.org afin de voir les clubs de course du Québec. Beaucoup de sites de jogging ont des forums ou des bases de données où les membres peuvent soumettre des demandes de partenaires. Vous pouvez parcourir les messages et voir si quelqu’un répond à votre rythme et calendrier. Vous pouvez également aller à leur club pour trouver un coureur à votre rythme. - Vérifiez auprès de votre magasin de course à pied.
Beaucoup d’entre eux offrent un entraînement de groupe, généralement gratuitement, qui commence et se termine à la boutique. Même s’ils ne participent pas aux courses, les employés font partie de la communauté des coureurs et peuvent probablement proposer des clubs locaux pour vous. Ils peuvent aussi avoir des affichages sur leur babillard de personnes à la recherche de partenaires de jogging. - Demandez à votre gym ou à un club santé.
Certains gyms ont des clubs de course ou des annonces pour les partenaires de jogging. Vérifiez leur tableau d’affichage pour les avis ou inscriptions pour les clubs ou partenaires de course. Si votre salle de gym ne propose pas quelque chose comme ça, demandez si c’est OK si vous postez un message disant que vous êtes à la recherche d’un partenaire de course à pied. Parce que le public a un esprit de mise en forme comme vous, vous êtes susceptible de trouver quelqu’un.
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- Trouvez un programme de formation de groupe de charité.
De nombreux organismes sans but lucratif offrent des entraîneurs et couvrent les frais d’inscription en échange de vos efforts de collecte de fonds. Vous rencontrerez beaucoup d’autres coureurs et peut-être en trouver un à votre niveau de condition physique et rythme de jogging. - Inscrivez-vous à une course sur route locale.
Beaucoup de courses offrent un entraînement de groupe gratuit aux participants inscrits. Si vous vous entraînez pour une course spécifique, vérifiez le site de la course pour voir s’ils ont un entraînement d’organisé. - Consultez les sites de rencontre physique.
Si vous êtes à la recherche d’un partenaire de course et aussi une possible connexion romantique, inscrivez-vous à un site de rencontres pour les célibataires qui aiment courir, comme RunningSingles.com ou FitnessSingles.com. Vous pouvez parcourir les profils de coureurs dans votre région et choisir qui vous voulez rencontrer. - Bénévole à une course sur route.
Le don de votre temps à une course sur route est un excellent moyen de rencontrer des gens dans votre communauté locale. Alors que vous êtes assis à la table d’inscription ou en distribuant des tasses d’eau, vous êtes susceptible de rencontrer d’autres coureurs qui peuvent aussi être à la recherche d’un partenaire de jogging.
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