Quand vous avez commencé la course, aviez-vous quelqu’un qui vous a aidé, servi de mentor afin de vous guider dans votre processus de mise en forme ? Il ou elle peut vous avoir donné des informations sur les souliers de course, où courir, voir avoir fait un...
Au cours des dernières semaines, nous avons posé la question à nos visiteurs et clients, pour quelles raisons ils ont commencé à courir. Sans surprises, 37 % ont répondu que c’était pour leur santé en général. Les autres choix étaient pour une perte de poids...
Que vous vous entraîniez pour votre dixième marathon ou votre premier 5 km, vous allez avoir des moments où vous allez douter de vous-même. Ça arrive souvent après une mauvaise course, ou pendant une période difficile de votre vie. Peut-être que vous vous convaincrez...