par Éric Lasanté-Lajeunesse | Fév 25, 2019 | Commencer à Courir
Que votre objectif soit de courir votre meilleur temps au marathon ou de perdre du poids, un journal d’entraînement est un outil essentiel pour le suivi de votre progrès et pour votre motivation. Votre journal peut être aussi simple ou compliqué que vous voulez...