Course sur tapis roulant

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Un grand nombre de coureurs ajoutent des kilomètres de tapis roulant à leur journal pendant les temps froids de l’hiver, et leur plus grande plainte est généralement, « la course sur tapis roulant est ennuyante.» Afin de rendre vos séances d’entraînement sur tapis roulant plus agréables et plaisantes, essayez ces quelques conseils pour battre l’ennui du tapis roulant.