Alors, comment sont vont vos résolutions du Nouvel An ? Vous souvenez-vous ce que vous vouliez accomplir cette année ?

Si vous avez déjà renoncé à vos résolutions, ne vous inquiétez pas, vous êtes en bonne compagnie.

Le manque de motivation et le temps sont les principales raisons pour lesquelles les gens laissent leurs objectifs d’exercices s’écarter. Et si courir plus était parmi vos résolutions, vos projets peuvent avoir été sérieusement compromis par l’hiver rigoureux que nous avons connu.

Le printemps arrive bientôt, et le début d’une nouvelle saison est une excellente occasion de revoir vos objectifs. Si vous avez l’espoir de perdre du poids ou vous remettre en forme d’ici l’été, vous avez encore beaucoup de temps.

Consultez ces astuces pour se motiver et se remettre sur les rails :

Rester Motivé à Courir10 Excellentes Raisons pour Courir
Comment recommencer à courir
Courez votre premier 5km
5km marcher/courir
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