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Conseils pour courir en couple

Conseils pour courir en couple

by Éric Lasanté-Lajeunesse | Mar 17, 2019 | Entraînement de Groupe

Courir avec un ami peut aider votre motivation, surtout si cette personne est votre copine ou conjointe, ça vous donne une chance de passer du temps ensemble, de partager un moment pour prendre soin de votre santé et de votre couple. Entreprendre ce projet ensemble...
Ai-je besoin de deux paires de souliers ?

Ai-je besoin de deux paires de souliers ?

by Éric Lasanté-Lajeunesse | Mar 9, 2019 | Entraînement de Groupe, Souliers de Course - Jogging

Question : Ai-je besoin de deux paires de souliers de course ? « J’ai entendu dire que c’est mieux d’alterner deux paires de souliers de course. Est-ce exact ? Ou est-ce que le vendeur essaye de me faire acheter deux paires ? » Réponse : Si vous...

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