Partagez votre histoire d'un marathon ou demi

Quel a été votre marathon préféré que vous avez accompli ? Qu’est-ce qui l’a rendu si spécial ? Était-ce le premier que vous avez couru ? Était-ce le parcours et les spectateurs ? Avez-vous couru un record personnel ? Quelles étaient les conditions de course ? Partagez une histoire d’un de vos marathons afin de rendre accessible aux débutants certaines informations concernant des expériences qui pourraient leur servir. Et ne soyez pas timide, c’est le moment de vous vanter !

Vous pouvez également parler de demi-marathons, car un demi peut être un exploit formidable pour quelqu'un qui est parti de loin.

SVP veuillez respecter les règles de grammaires et d’orthographes

Partagez votre histoire d'un marathon

Nom (peut être fictif)



Titre de l'histoire



Quel marathon et quelle date ?


Combien de marathons et/ou demi-marathons avez-vous réussi ?



Est-ce que vous prévoyez en courir un autre ?



Pourquoi la décision de courir un marathon

Comment a été mon entraînement et préparation



Comment à été ma course, les faits marquants


Leçons apprises


 

*Votre histoire ne sera pas partagée si vous ne faites pas attention à votre orthographe et grammaire. Merci

- Le point tournant d'une vie

J’ai décidé de courir marathon pour plusieurs raisons, mais la première était que je n’avais jamais accompli quelque de grandiose jusqu’au bout dans ma vie. Avec un passé d’obésité et une dépendance aux drogues et à l’alcool, j’ai compris que je devais faire quelque chose pour ma santé, autant physique que psychologique.
- Grandmorse


- La course post-partum

J'ai recommencé à courir 3 semaines post-partum et j'ai eu un entraîneur privé qui s’ai chargé de mon programme a chaque 2 mois je m'entraînais 3 fois par semaine et je courais une longe course par semaine.
- Claudia


- J'ai voulu me faire mal

Je me levais tôt le matin ou me couchais tard le soir. J'ai trop tiré, j'ai très mal géré mes douleurs et sous estimé le besoin de repos.
- Floflo


- De la souffrance, mais le terminer

Pour Paris, c’est toujours très dure les 12 semaines  d entrainement car il faut débuter janvier il te faut affronter le vent, la pluie, la neige et le froid, en plus de courir seul et d’avoir 64 ans, donc je dois faire attention aux chutes.
- Keller Gilbert


- Il n'y a pas d'âge pour courir

D’abord un demi puis un marathon au Luxembourg en 2011. Jamais plus, c’était très dur. 4 mois après j’ai fait mon 2e à Metz en octobre. En 2012 mon 3e à Paris et je me suis blessé. 6 mois d’arrêt.
- Rellekil


- Un défi pour être fière de soi

Il me semble n'avoir jamais rien osé. C'est le temps ou jamais. Qu'importe si c'est pénible, je veux aller au bout de moi-même, voir de quoi je suis capable, pousser mes limites comme jamais. Un autre marathon plus tard ? Peut-être. Je dédie celui-là à mes parents décédés.
- Céline


- Marathon à 40 degrés Celsius

se fixer des objectifs aide à maintenir l'entraînement et la motivation.
Aussi, se donner un défi physique et psychologique qui aide à voir tout le potentiel que l'on ignore souvent, mais que l'on a.
- Héro Vermeille


Plus sur la motivation :
Rester Motivé à Courir
7 façons de rester motivé à courir
Comment planifier des objectifs SMART
Stratégies mentales pour vos longues courses
Citations motivantes de course
Proverbes inspirants de course

Plus de conseils pour coureurs débutants :
10 Excellentes Raisons pour Courir
10 erreurs fréquentes de course à éviter
14 choses à savoir pour débutant